お相撲さんは糖尿病にならない??


スポーツ選手でありながらメタボ体系の力士たち・・
お相撲さんは糖尿病になる恐れはないのだろうか?

そこには私たち一般人が気をつけなければならないポイントが
潜んでいます。。

まず、お相撲さんの脂肪は皮下脂肪が中心。
食事後も急激に血糖値が上昇することもありません。

一方、メタボリック症候群は主に内臓脂肪が蓄積されている
状態を言います。

運動不足で慢性的なカロリー過多の生活習慣では、
脂肪は内臓付近に蓄積されてくるわけです。

==>運動しなくても血糖値がグングン下がる食事法とは?




ただ、もともと高カロリー食が常態化している力士たちなので
怪我で休場したり、引退後などは内臓に脂肪が蓄積されやすい
リスク
は同様にあるわけで、引退後は糖尿病になる人も多い
そうです。

我々一般人は力士ほど運動に時間を費やすことはできないので
食生活を改善するしか方法はないでしょう。。


==>3日間で劇的に血糖値を下げ、糖尿病を克服する藤城式食事法について

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by tounyou5 | 2009-03-21 22:20 | 糖尿病  

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